Fitness
Bodywork – wöchentlich am Montag
Ein vielseitiges Fitness-Training für den gesamten Körper. Fokus auf Muskelkräftigung, Bewegungskoordinationsübungen, sowie Dehnungsübungen.
Trainerin: Eva Hochenauer, Eva und Alexandra Kummer, Maria Klaushofer
Rückenfit – wöchtenlich am Donnerstag
Trainingsprogramm für die Kräftigung des Rumpf- und Rückenbereiches, um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.
Trainerinnen: Kathi Karas, Bettina Weissensteiner, Eva Hochenauer